Il mio approccio
La mia chiave è aiutarti a trovare il pezzo mancante, quello che hai già, ma non sai più dove sta e come funziona. Quello a cui hai dovuto rinunciare o che è stato necessario seppellire, per evitare i problemi. Problemi seri, perché nessuna si priva di una parte di sé per qualche sciocchezza.
Se tu fossi una viandante dispersa nel bosco, sarei la vecchina che ti accoglie per un pasto caldo, una bella dormita e ti dà qualche dritta rispetto alle prove che ti aspettano lungo la strada.
Non devi più sforzarti di essere qualcun’altra.
Puoi tornare a casa.
Stai facendo tanta fatica perché trattieni la tua potenza
Magari ti senti esausta, ma hai una riserva di energia che non tocchi da tempo.
Ti senti minacciata perché hai paura della tua forza.
Ti senti svuotata mentre da qualche parte la tua creatività scalpita.
Forse ti tormentano domande come queste:
“Cosa faccio con questo lavoro: resto o lascio?”
“Perché persone meno capaci di me ottengono più spazio e riconoscimento?”
“Come esco dalla fatica di essere quella su cui tutti contano senza perdere le persone a cui tengo?”
“Perché non riesco ad esprimere tutto quello che sento di avere dentro?”
Forse stai cercando una risposta, una ricetta, una strategia per fare la cosa giusta, quella che ti svolta la situazione. Te lo dico subito, non lavoriamo con schemi e compiti. Non è questa la cosa di cui hai più bisogno.
Dobbiamo sciogliere il blocco, rimuovere l’ostacolo che ti impedisce di accedere a tutte le risorse che sono già disponibili.
Chiaro che se hai evitato di percorrere questa strada per tanto tempo, hai avuto delle buone ragioni. Per questo è difficile tornare lì, perché scatta l’allerta rossa impostata tanti anni fa. Ecco perché ti serve aiuto. Perché mentre riprendi la tua strada e ti avvicini alla meta, riaffiorano i fantasmi del passato e la tentazione di fermarti o scappare è forte.
Stai tranquilla, la strada la sceglierai tu. Imparerai a sentire la direzione giusta per te, prima ancora che sia ben visibile il tuo orizzonte.
Che tu stia cercando di ritrovare sicurezza e direzione dopo una batosta o che desideri sciogliere i lacci per far volare un tuo progetto, le basi sono le stesse.
Partiamo da chi sei, dalla tua storia, dal trovare un senso ai punti ciechi che ritornano nella tua vita.
E poi andiamo oltre
nel rispetto dei tuoi tempi e dei tuoi modi.
Come lavoro
Il mio metodo è fondato su quello che ha funzionato per me: nei momenti più difficili e dolorosi, i campanelli d'allarme del mio corpo e le immagini lasciate dai sogni sono stati fondamentali per uscire dal buio e ricomporre il quadro. Un passo alla volta.
Parlo solo delle cose che conosco e uso le tecniche che ho prima sperimentato su di me. Porto avanti le teorie e gli strumenti che continuano a convincermi, si dimostrano efficaci e rispecchiano la mia visione della salute come crescita.
Nel tempo ho costruito un bagaglio che integra prospettive diverse e si muove su più livelli:
La psicoterapia Funzionale
approccio a mediazione corporea - mi ha dato una visione integrata della salute basata sulle connessioni tra pensieri, emozioni e corpo, con strumenti concreti per lavorare su respiro, voce e sistema nervoso autonomo.
I sogni
mi aprono una misteriosa via d’accesso a ciò che oltrepassa controllo e consapevolezza. Qui troviamo la tua espressione più profonda e autentica.
Lo sguardo intergenerazionale
mi permette di recuperare gli elementi della storia familiare da cui non possiamo prescindere. È solo nella trama che lega diverse generazioni che certi stati d'animo ritrovano un senso.
ll Qi Gong
pratica millenaria di origine cinese, mi offre una visione della salute basata su unità e armonia, connessione alla natura e rispetto dei cicli energetici. Qui corpo e anima non si sono mai separati.
A tutto questo si aggiunge oltre un decennio di esperienza sul campo come psicologa e psicoterapeuta.
Uso il femminile, ma sei il benvenuto.
Cosa ti offro
Ho immaginato un viaggio di crescita e trasformazione che ti porta da un momento di crisi profonda - in cui stai per mollare tutto e metti in dubbio anche le tue capacità consolidate - ad una ristrutturazione della tua identità e del tuo progetto lavorativo.
È un tragitto che ti aiuta ad uscire dalla confusione, a ritrovarti e a piacerti più di prima. Ma ti permette anche di guardare al tuo lavoro da una nuova prospettiva, perché forse sei stanca di adattarti a situazioni che ti tarpano le ali e fanno sembrare che il problema sia tu.
Come funziona
Lo strumento principale sono i colloqui individuali che farai con me. So che ci sono cose importantissime che aspettano di uscire dal silenzio.
Compiti ed esercizi sono ridotti all’osso.
Hai bisogno di alleggerirti, non di fare più fatica.
Di come usare le informazioni che ricaviamo dai tuoi sogni o dal tuo corpo, mi preoccupo io. Tu sarai impegnata solo ad ascoltare e tenere traccia. So che sarai tentata di pensare che non stai facendo abbastanza… per poi sentire che va bene così.
Questi sono gli ingredienti fondamentali che troverai nei miei percorsi
delicatezza e rispetto prima di tutto. Che se fosse stato facile, lo facevi da sola
percezione a 360 gradi. Pensieri, emozioni, segnali corporei, sogni… ci sei tutta intera
ammirazione sincera. Vedo di che pasta sei fatta, anche quando non sei nella tua forma migliore
ironia. Un po’ di respiro mentre ci occupiamo di cose serie
Cosa NON ti offro
Non sono una coach né una consulente del lavoro.
Il mio focus è su ciò che accade dentro di te, in profondità, non sugli aspetti tecnici o operativi che richiedono consulenze specialistiche. Non ti darò strategie o metodi, perché le soluzioni le troverai da sola esplorando le origini dei tuoi blocchi, i tuoi bisogni profondi e i conflitti interiori che influenzano la tua vita e la tua professione.
L’obiettivo non è intervenire direttamente sui comportamenti, ma aiutarti a riconnetterti con te stessa, integrare la tua identità e far emergere una presenza professionale unica, autentica e sostenibile.
Come ci organizziamo
Le tecniche, la modalità e la durata dei servizi variano, in modo da costruire il formato più adatto a te. Nella pagina dedicata trovi la descrizione dei percorsi suddivisi per tematiche principali e obiettivi specifici, con tutte le indicazioni.
A partire dalla mia esperienza ho costruito un viaggio completo che si articola in due fasi, ma i servizi individuali restano fra loro indipendenti. Prima di iniziare analizzeremo se il percorso che ti interessa è adatto alla tua situazione.
E sì, i miei percorsi sono disponibili anche online.